비타민E 복용하면 뼈가 약해진다

 

 

“비타민E 복용하면 뼈가 약해진다”

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  한국아이닷컴 장원수 기자 jang7445@hankooki.com

입력시간 : 2012.03.05 10:00:05

 

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비타민E 보충제를 복용하는 것이 오히려 뼈를 약하게 한다는 연구결과가 나와 주목을 끌고 있다. 5일 영국 일간 데일리메일에 따르면 일본 게이오대학 연구진이 최근 비타민 E가 뼈를 강하게 유지시켜 준다는 기존 주장을 뒤집는 연구결과를 네이처메디신 최신호에 발표했다고 전했다.

연구진은 비타민E가 결핍된 쥐를 대상으로 실험한 결과, 이들 쥐의 뼈용량이 더 높았는데 이는 뼈가 덜 침식되었기 때문이라고 설명했다. 반면에 비타민E가 풍부한 쥐는 뼈 용량이 줄어들었다고 덧붙였다.

이는 비타민E를 먹는 것을 싫어하는 동물이 정상적인 동물보다 뼈가 20% 정도 약하다는 기존 연구를 뒤집는 것이다.

연구진은 뼈 형성세포와 뼈 퇴화세포사이의 밸런스를 유지시켜주는 것이 뼈를 강화시키지만 이것들이 오히려 뼈를 침식시키는 용골세포의 생산을 촉진한다고 주장했다.

비타민E는 세계에서 가장 인기있는 보조제 중 하나로 미국에서는 성인 10명 중 1명이 비타민E를 복용하고 있는 것으로 드러났다.

국립 골다공증협회의 헬렌 맥도날드 교수는 “비타민 보충제를 다량으로 복용하는 경우에는 조심해야 하지만 식단에서 비타민E를 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 된다”고 말했다.

이번 연구 결과에 대해 전문가들은 더 많은 연구가 필요하다고 밝혔다.